Kecanduan akan suatu hal bukanlah masalah sepele, karena harus ditangani dengan sesegera mungkin. Termasuk untuk kecanduan judi online yang bisa memberikan dampak buruk untuk seseorang yang mengalaminya. Sejak dini anda bisa mengenali ciri kecanduan judi dan bagaimana cara untuk menghentikan kecanduan judi sebelum semuanya terlambat. Dalam pembahasan ini kami akan memberikan beberapa cara untuk hentikan kecanduan judi.
Ragam Cara untuk Hentikan Kecanduan Judi
Berdasarkan American Psychiatric Association kecanduan judi memang bisa memberikan efek candu yang sama halnya dengan kecanduan narkoba dan juga alkohol. Karena hal tersebut maka kecanduan judi harus ditangani dengan bijak dan sebaik mungkin. Beberapa cara yang dapat dicoba adalah sebagai berikut:
1. Mengaku Bahwa Anda Telah Mengalami Kecanduan Judi
Sebelum menerapkan beberapa cara lain, ini adalah cara awal yang wajib untuk anda lakukan. Di mana anda wajib untuk mengaku pada diri sendiri bahwa anda memang sudah kecanduan permainan judi. Dengan mengaku hal tersebut maka anda sudah mengenali diri sendiri. Kenali masalah apa yang sedang anda hadapi saat ini, kemudian anda bisa mencari cara lain agar bisa mengatasinya. Beberapa tanda bahwa anda sudah kecanduan judi adalah sebagai berikut:
- Sering dan mudah gelisah ketika tidak berjudi.
- Mudah tersinggung saat tidak berjudi.
- Keinginan dan kebutuhan untuk berjudi dengan jumlah taruhan yang lebih tinggi.
- Mempunyai upaya untuk berhenti melakukan kegiatan berjudi tapi selalu gagal.
- Bohong ke orang terdekat mengenai perjudian yang anda lakukan.
- Berusaha untuk terus mengalahkan judi dan mengembalikan uang yang sudah ditaruhkan.
- Hubungan dengan keluarga atau kerabat jadi renggang.
- Membutuhkan dukungan keuangan.
2. Mencoba Cara Lain untuk Menangani Stres
Tak bisa dipungkiri bahwa kerugian besar akibat judi memang memberikan tekanan dan beban tersendiri. Bahkan tak jarang seseorang akan mengalami stres ketika ia kehilangan banyak uang karena berjudi. Banyak orang yang kecanduan ingin “membalaskan dendam” dengan terus memainkan judi agar keuntungan bisa didapatkan. Bahkan ada juga yang menangani stres dengan berjudi. Nah, sebenarnya ada banyak sekali cara yang bisa anda lakukan untuk menangani stres, seperti melakukan hobi positif.
3. Atasi Rasa Bosan dengan Kegiatan Positif
Rasa bosan ternyata menjadi salah satu faktor yang memicu munculnya keinginan untuk berjudi lho dengan harapan bisa mengatasi rasa bosan. Padahal cara tersebut keliru, yang ada malah anda tak bisa lepas dari kecanduan judi. Maka dari itu kami sangat menyarankan agar anda mencoba kegiatan positif untuk mengatasi rasa bosan yang melanda. Biasanya dengan menerapkan kegiatan positif secara rutin maka keinginan untuk berjudi akan menurun dan seiring berjalannya waktu anda pun bebas dari kecanduan judi.
4. Bicara dengan Orang yang Bisa Dipercaya
Tak ada salahnya membicarakan hal yang sedang anda hadapi ke orang yang bisa dipercaya, baik itu sahabat, keluarga, pasangan, dan lainnya. Pastikan orang tersebut memang memberikan dampak yang baik untuk anda dan bukannya memberikan tekanan atau men-judge anda. Bicaralah dengan terus terang dan hal ini pun bisa mencegah hubungan anda dengan orang lain goyah.
5. Merenungkan Kerugian dari Judi
Anda juga bisa merenungkan apa saja kerugian yang telah dialami setelah mengalami kecanduan judi online. Sebagian besar pemain judi memang merasa kalau judi online lebih banyak mendatangkan kerugian dibandingkan keuntungan. Beberapa kerugian yang telah dialami seperti kerugian waktu, uang, dan sebagainya. Apakah anda ingat total uang yang telah dikeluarkan hanya untuk bermain judi? Dan berapa lama waktu yang anda habiskan untuk bermain judi?
6. Minta Bantuan Orang Lain untuk Atur Keuangan
Kalau anda merasa membutuhkan orang lain untuk mengatur keuangan sebaiknya pilih seseorang yang anda percaya. Di awal-awal untuk lepas dari kecanduan judi memang mengharuskan anda untuk mengontrol keuangan dengan lebih baik. Kalau anda merasa kurang bisa mengendalikan keuangan, cobalah minta bantuan dari orang tua, kerabat, atau pasangan.
7. Hindari Akses Judi
Di zaman yang serba canggih seperti sekarang ini memang sangat mudah untuk mengakses apa saja, termasuk situs perjudian online seperti provider slot online.Untuk bisa lepas dari kecanduan judi pastinya anda wajib untuk menghindari akses ke situs judi. Upayakan untuk melakukan pemblokiran terhadap situs judi agar anda tidak bisa mengaksesnya lagi.
8. Bantuan Profesional dan Mengonsumsi Obat yang Diresepkan
Dan jika anda merasa kecanduannya sudah akut dan sulit untuk diatasi sendiri, anda bisa mengunjungi profesional. Nantinya anda akan menjalani terapi atau diresepkan obat tertentu. Tidak instan memang namun dengan tekat yang kuat dijamin anda akan lepas dari judi.
Tinggalkan Balasan